Тест откроется после просмотра
всех видеоуроков модуля
ВЕБИНАР
Только онлайн
Базовые практики осознанности (майндфулнес) светской медитации
26
сентября 10:00
По Москве
Зарегистрируйтесь и получите
доступ ко всем материалам
и сервисам VetAcademy
Регистрация
доступ ко всем материалам
и сервисам VetAcademy
Авторизуйтесь, если у Вас уже
есть аккаунт на VetAcademy
Авторизация
есть аккаунт на VetAcademy
Лекторы
Столярчук Ксения
Дипломированный специалист практик осознанности (светская медитация Майндфулнес)
Регистрация осуществляется по адресу https://ponimau.timepad.ru/event/3198023/
Описание:
Хотите жить здесь и сейчас, полностью ощущая мир вокруг себя? Осознанность - это способность быть в настоящем моменте, не судя и не критикуя себя. Практики осознанности - доступный инструмент для улучшения качества жизни.
На вебинаре мы разберем и попрактикуем:
1. Сканирование тела
2. Мысли
3. Эмоции
4. Органы чувств
5. Дыхание
6. Открытая осознанность
7. Ходьба (осознанные движения)
8. Метта (любящая доброта).
Описание:
Хотите жить здесь и сейчас, полностью ощущая мир вокруг себя? Осознанность - это способность быть в настоящем моменте, не судя и не критикуя себя. Практики осознанности - доступный инструмент для улучшения качества жизни.
На вебинаре мы разберем и попрактикуем:
1. Сканирование тела
2. Мысли
3. Эмоции
4. Органы чувств
5. Дыхание
6. Открытая осознанность
7. Ходьба (осознанные движения)
8. Метта (любящая доброта).
Другие мероприятия
02
февраля
10:00
По МСК времени
Гайдаренко (Ануфриева) Елена-Ангелика
15
февраля
10:00
По МСК времени
Кадыров Рамиль Рафикович
09
февраля
10:00
По МСК времени
Прокофьева Наталия Игоревна
22
февраля
09:00
По МСК времени
Мельникова Наталья Сергеевна
27
января
11:00
По МСК времени
Мухранова Анна Сергеевна
24
марта
11:00
По МСК времени
Липяковская Алена
26
мая
11:00
По МСК времени
Широковских Елена
25
августа
11:00
По МСК времени
Савицкая Наталия
22
декабря
11:00
По МСК времени
Широковских Елена
28
июля
11:00
По МСК времени
Савицкая Наталия
24
ноября
11:00
По МСК времени
Константинова Наталья
27
октября
11:00
По МСК времени
Пономарева Надежда
29
сентября
11:00
По МСК времени
Пономарева Надежда
28
апреля
11:00
По МСК времени
Константинова Наталья
20
января
11:00
По МСК времени
Липяковская Алена
24
февраля
11:00
По МСК времени
Белявская Влада
23
июня
11:00
По МСК времени
Комлева Анна
04
марта
10:00
По МСК времени
Нечепуренко Ксения Александровна
26
марта
10:00
По МСК времени
Ерина Ирина Анатольевна
27
января
10:00
По МСК времени
Нечепуренко Ксения Александровна
16
февраля
10:00
По МСК времени
Рассолов Николай Александрович
21
января
10:00
По МСК времени
Иванова Екатерина Валентиновна
